Skadefri

Skadefri er et prosjekt underlagt Senter for idrettsskadeforskning. Skadefri er laget for å gjøre kunnskapen om idrettsskader og deres forebygging lett tilgjengelig.

"Skadefri er et prosjekt underlagt Senter for idrettsskadeforskning. Skadefri er laget for å gjøre kunnskapen om idrettsskader og deres forebygging lett tilgjengelig."

Vi anbefaler trenere, foreldre og spillere til å sjekke ut Skadefri sine nettsider for tilgang på viktig informasjon om skadeforebygging og tips til hvordan dette kan gjennomføres.

http://skadefri.no

‍

"Som trener bør du ha en genuin interesse i å ha spillere som er klare for å trene håndball. Din oppgave blir å legge til rette slik at spillerne tar forebyggende trening på alvor."

https://www.handball.no/…/…/ht/goog-skadefri/totalbelasting/

‍

Publisert:

November 12, 2020

Del gjerne denne artikkelen

Flere artikler

PRICE - ved behandling av skader

PRICE er en god protokoll som brukes i tidlig behandling av mykvevsskader. Akronymet har blitt brukt av helsepersonell og trenere i mange år for å hjelpe til med å huske stegene i den første håndteringen av skader.

Overtråkk - Når skaden har skjedd

Kraftig overtråkk kan være svært smertefull og behandlingen bør starte øyeblikkelig.

Skader i håndball

Skader i håndball er dessverre et faktum for altfor mange. Skader oppstår både under trening og i kamp. Faktisk er risikoen 20 - 30 ganger høyere i kampsituasjoner.

Vis flere artikler