Hvordan legge til en øvelse i en eksisterende treningsplan i Learn Handball
Denne videoen viser hvordan du legger til en ny øvelse i en eksisterende treningsplan i Learn Handball. Prosessen går gjennom hvilke valg du må trykke på for å finne og legge inn en øvelse fra øvelsesbiblioteket.
- Åpne treningsplanen og trykk på de tre prikkene.
- Velg Edit for å redigere treningsplanen.
- Trykk Add exercise from library.
- Søk deg frem til ønsket øvelse.
- Velg Select og deretter Save.
- Øvelsen blir lagt til i den eksisterende treningsplanen.
For å legge til en øvelse i en eksisterende treningsplan i Learn Handball starter du med å åpne treningsplanen du vil redigere.
Deretter trykker du på de tre prikkene som finnes på treningsplanen. Når menyen åpnes, velger du Edit for å redigere innholdet i treningen.
I redigeringsmenyen kan du velge Add exercise from library. Her får du tilgang til øvelsesbiblioteket hvor du kan søke deg frem til den øvelsen du ønsker å legge til i treningsplanen.
Når du har funnet øvelsen, velger du Select, og deretter Save. Etter at du har lagret, vil øvelsen bli lagt inn i den eksisterende treningsplanen.
På denne måten kan du enkelt utvide eller justere en treningsplan ved å legge til nye øvelser fra biblioteket.
