Hvordan legge til en øvelse i en eksisterende treningsplan i Learn Handball
Slik legger du til en øvelse fra biblioteket i en eksisterende treningsplan i Learn Handball.
- Åpne treningsplanen og trykk på de tre prikkene.
- Velg "Edit" for å redigere treningsplanen.
- Trykk "Add exercise from library".
- Søk frem til ønsket øvelse.
- Velg "Select" og deretter "Save".
- Øvelsen blir lagt til i den eksisterende treningsplanen.
For å legge til en øvelse i en eksisterende treningsplan i Learn Handball starter du med å åpne treningsplanen du vil redigere.
Trykk på de tre prikkene på treningsplanen. Når menyen åpnes, velger du "Edit" for å redigere innholdet i treningen.
I redigeringsmenyen kan du velge "Add exercise from library". Her får du tilgang til øvelsesbiblioteket hvor du kan søke frem til den øvelsen du ønsker å legge til.
Når du har funnet øvelsen, velger du "Select", og deretter "Save". Øvelsen blir lagt inn i den eksisterende treningsplanen.
