Sådan finder du oplysninger om den aldersfase, du træner i Learn Handball
Sådan finder du træningsanbefalinger for din aldersfase i Learn Handball, inkl. teoriafsnittet og "Focus areas".
- Gå ind i teoriafsnittet for at finde oplysninger om den aldersfase, du træner.
- Teorien viser søjler med anbefalinger til, hvad træningen skal indeholde.
- For 12-årige anbefales det, at 40 % af træningen består af individuel teknisk angrebstræning.
- I "Focus areas" finder du mere information om trænerrollen og, hvad du skal fokusere på.
- Der er også en kort tekst om den røde tråd i træning.
For at finde information om den aldersfase, du træner, kan du gå ind i teoriafsnittet i Learn Handball. Her finder du oversigter, der viser, hvor meget vægt forskellige dele af træningen anbefales.
I teoriafsnittet vises dette blandt andet gennem søjler, der illustrerer, hvordan træningen kan fordeles. Et eksempel er aldersfasen på 12 år, hvor det anbefales, at 40 procent af træningen består af individuel teknisk angrebstræning.
Hvis du vil have mere information, kan du gå videre ind i "Focus areas". Her finder du mere indhold relateret til din rolle som træner og, hvad du skal fokusere på i din træning.
I fokusområderne er der også en kort tekst om den røde tråd i træningen, der giver yderligere oplysninger til trænere.
