No items found.

Gode håndboldøvelser til hele sæsonen – tilpasset alder og niveau

Det ideelle værktøj til alle håndboldtrænere — uanset om du er helt ny eller højtuddannet. Learn Handball hjælper dig med at gennemføre gode og udviklende træninger gennem hele sæsonen — tydeligt tilpasset din aldersklasse og niveau.

Prøv det gratisKnapperne
14 dagers prøveperiode
Køb af klubabonnement

Learn Handball – håndboldtræning gjort enkelt. Få færdige træningsplaner og et stort bibliotek med sjove og udviklende håndboldøvelser for børn og unge. Alle øvelser er tilpasset aldersgruppen og optaget med børn og unge, så både trænere og spillere får praktiske eksempler og tryg vejledning. Appen er udviklet i tæt samarbejde med håndboldprofiler i verdensklasse – Bjarte Myrhol, elitetræner, tidligere landsholdskaptajn og den spiller med flest landskampe for Norge, og Andy Schmid, kåret til 5x MVP i den tyske Bundesliga og nu landstræner for Schweiz.

Komplette træningsplaner

Træningsplaner med videoer af alle håndboldøvelserne for hele håndboldsæsonen.

Mere om vores håndboldøvelser og træningsplaner kan findes her.

Altid fuld oversigt

Træningsplaner med videoer af alle øvelser for hele håndboldsæsonen.

Stort øvelsesbibliotek

Bliv inspireret og lær nye øvelser gennem korte nemme håndboldvideoer.

Se eksempler på håndboldøvelserne her.

Lær af håndboldstjernerne

Verdensstjerner deler deres hemmeligheder direkte med dine spillere.

Se vores håndboldstjerner her.

Håndboldtrænere i verdensklasse

Learn Handballs trænings- og håndboldøvelser er udviklet af de bedste håndboldtrænere og spillere i verden.

Mere om vores undervisere kan findes her.
Bjarte Myrhol som trener sammen med barn

Dette er Learn Handball

Jeg elsker at arbejde og coache unge spillere, fordi de viser så meget glæde og følelser, når de spiller håndbold. Jeg har altid ønsket at overføre noget af min håndboldoplevelse og nydelse af spillet tilbage til børnene. Med Learn Handball gør jeg netop det!
Bjarte Myrhol — træner og vejleder, Learn Handball
Bjarte MyrholBjarte MyrholBjarte Myrhol
Kaptajn for det norske fodboldlandshold og linjespiller for Skjern Håndbold. Mere end 15 års erfaring fra højeste niveau i Ungarn, Tyskland og Danmark.
At træne meget er en selvfølge, hvis du vil være den bedste. At træne mest er en nødvendighed, hvis du vil være den bedste. At øve rigtigt er den sværeste del af at være den bedste. Learn Handball giver dig uvurderlig hjælp undervejs. Held og lykke til dig!
Tobias Karlsson — træner og vejleder, Lær håndbold
Tobias KarlssonTobias KarlssonTobias Karlsson
Kaptajn for SG Flensburg-Handewitt tidligere kaptajn for Sverige. Han blev udnævnt til den bedste forsvarer i verden. Har vundet både Champions League og olympisk sølvmedalje.
Learn Handball er en unik og sjov måde at lære håndbold på. Jeg vil gerne vise dig mine tip og hemmeligheder om, hvordan du bliver en bedre håndboldspiller. Måske kan jeg også lære dig, hvordan du skræmmer dine modstandere væk...
Andy Schmid — træner og vejleder, Lær håndbold
Andy SchmidAndy SchmidAndy Schmid
Spillemager Rhein-Neckar Löwen. Nomineret til den mest værdifulde spiller i Bundesliga 2014, 2015, 2016, 20017, 2018. Andy er kendt for sin utrolige spilforståelse og overblik. I Learn Handball lærer han tips, tricks og nogle andre hemmeligheder, som han selv aktivt bruger.
Se vores stjerner

Hvad trænere og klubber siger om Learn Handball

April 2025
...Jeg kan rigtig godt lide, at man får forslag til hele træningspas med klare forklaringer og videoer til alle øvelser. Det er også fint at kunne planlægge sæsonens fokusområder og dele træningspas på forhånd, så alle hjælpetrenere nemt kan bidrage til træningen. Som frivillige trænere i børneidræt har vi brug for gode, enkle og sjove værktøjer.
Celine
Drøbak Frogn idrettslag, Norway
September 2025
Vi hos STV Willisau har brugt Learn Handball siden sommeren 2025. Appen gør det muligt for vores trænere at sammensætte alderssvarende og varierede træningspas, hvilket igen forbedrer kvaliteten i hallen.
Julia
STV Willisau, Switzerland
April 2025
Jeg har brugt Learn Handball appen til at planlægge træning for 11-årige drenge. Som forældretræner synes jeg, det rammer helt plet for et trænerteam på mit niveau. Træning for børn bør være godt planlagt, men som forældretræner har du ikke meget tid til det ud over den tid, du er sammen med børnene…
Celine
Drøbak Frogn idrettslag, Norway
April 2025
Vi kan rigtig godt lide at bruge Learn Handball. Tilbagemeldingerne er, at det er nemt at bruge og indeholder mange gode, enkle og grundlæggende øvelser.
Jannicke
Remyra Håndball, Norway
Vi bruger Learn Handball hver eneste uge for at nå vores mål om, at alle skal opleve glæde og føle mestring i håndbold.
Heidi
BSK, Norway
Når drengene strømmer til håndbold, fordi deres venner siger, at træningen er så sjov, vælger vi at tro, at programmet også har noget med det at gøre.
Eva
Mathopen, Norway
April 2025
Learn Handball har forandret vores træning i Handball Club Husaria Lubliniec. Vi har set individuel fremgang, mere engagerende træningspas og – vigtigst af alt – spillere, der elsker at komme til træning. Det er et topklasse coaching-værktøj, som vi varmt kan anbefale.
Jakub
Handball Club Husaria Lubliniec, Poland
May 2018
Med færdige skabeloner for træningsindhold og fokuspunkter føler trænerne sig mere trygge og kan lettere gennemføre træningspas, der passer til de forskellige niveauer.
Lars
Østsiden ILF, Norway
Learn Handball er et fantastisk værktøj til breddehåndbold.
Henning
Nordby Håndball, Norway
Siden vi i Halsen Håndbold tog Learn Handball i brug i efteråret, har tilbagemeldingerne fra trænerne været entydigt positive.
Tord
Halsen håndball, Norway

Artikler

Ja, du er bestemt gode børnetræner, men der er aldrig nogen skade i at tilføje lidt håndboldfærdigheder. Learn Handball mener, at hvis du som håndboldtræner oplever udvikling og mestring, så overføres det til vores børn. Derfor vil vi gerne hjælpe dig med at holde dig professionelt opdateret som håndboldtræner.

Træn som Juri Knorr - En inspiration for alle sportsentusiaster

Samarbejdet med Juri Knorr og Deutsche Vermögensberatung (DVAG) havde et klart mål: at inspirere unge spillere og sportsentusiaster fra alle områder og give dem de værktøjer, de har brug for til at tage deres træning og færdigheder til det næste niveau. Sammen udviklede vi et alsidigt træningsprogram, der passer til alle niveauer — uanset om du er nybegynder eller avanceret, håndboldspiller eller atlet fra en anden sport.

Sådan forhindres frafald i sport: Hvad kan vi lære af Sveriges fejl

I en nylig artikel i VG advarede forfatter og journalist Patrik Brenning Norge mod at følge Sveriges fodspor, når det kommer til børns og unges deltagelse i sport. En ny bog advarer om risikoen ved tidlig specialisering, hvor unge atleter presses til at fokusere på en sport tidligt, hvilket fører til udbrændthed, reduceret deltagelse og til sidst frafald fra sport.

Vælg dit foretrukne sprog

Vi vil huske dit valg og omdirigere dig næste gang.