Redningen starter lenge før skuddet

Keeperen er en av de mest fascinerende posisjonene i håndball.

En redning kan se spektakulær, eksplosiv og nesten instinktiv ut. Men veldig ofte starter ikke redningen idet ballen forlater skytterens hånd. Den starter mye tidligere.

Den starter med forberedelse.

Med mobilitet. Med balanse. Med posisjonering. Med gode vaner. Og med små detaljer som keepere jobber med igjen og igjen på trening.

Derfor er vi utrolig glade for å lansere en helt ny keeperserie med David Späth, tysk landslagskeeper, powered by DVAG.

Gjennom årene har keepertrening vært et av temaene vi har fått aller flest spørsmål om i Learn Handball. Mange trenere ønsker å hjelpe keeperne sine, men har ikke en egen keepertrener i klubben. Spørsmålet er ofte det samme: Hva kan vi faktisk gjøre i vanlig lagstrening for å hjelpe keeperne våre med å utvikle seg?

Dette prosjektet med David er vårt svar på nettopp det spørsmålet.

Sammen med David Späth og DVAG har vi vært i hallen og laget praktiske keeperøvelser som trenere og spillere kan bruke med én gang. Fokuset ligger ikke på kompliserte oppsett eller perfekte rammer. Fokuset ligger på nyttige, realistiske og inspirerende treningsideer.

I den nye serien deler David øvelser og ideer innen flere viktige områder:

• Mobilitet og aktivering
• Trening alene
• Trening med partner eller trener
• Trening med laget

Det var spesielt fint å se hvor enkle noen av øvelsene kan være. En keeper trenger ikke alltid et helt lag, en egen keepertrener eller avansert utstyr for å jobbe med viktige detaljer. Noen ganger holder det med en vegg, en ball, litt plass og et tydelig fokus for å ta steg videre.

Det er et viktig budskap for mange unge keepere.

Hvis du ikke står i mål akkurat nå på lagstreningen, kan du fortsatt trene. Hvis klubben din ikke har en keepertrener, kan du fortsatt utvikle deg. Hvis du ønsker å bli bedre, finnes det alltid små ting du kan jobbe med.

Og disse små tingene kan gjøre en stor forskjell.

David kommer med et moderne og veldig inspirerende perspektiv på keeperrollen. Han viser øvelser som er enkle å forstå, men som samtidig er tett koblet til det keepere faktisk trenger i hverdagen. Det handler ikke bare om selve redningen. Det handler om å forberede kroppen, bygge gode vaner og være klar når øyeblikket kommer.

Redningen starter lenge før skuddet.

Vi er også veldig takknemlige for å ha DVAG som partner i dette prosjektet. Deutsche Vermögensberatung har engasjert seg i sport og talentutvikling i mange år. Med den tyske landslagskeeperen David Späth som merkevareambassadør, partnerskapet med Deutsche Sporthilfe og innsatsen til rundt 18 500 finanscoacher for regional breddeidrett, støtter DVAG utøvere på veien videre. Med treningsserien sammen med David Späth og Learn Handball ønsker DVAG å inspirere unge håndballtalenter og støtte dem i utviklingen.

Du finner mer informasjon om DVAGs håndballengasjement her:
Handball - DVAG Deutsche Vermögensberatung

For oss i Learn Handball er dette akkurat den typen prosjekt vi elsker. Å ta kunnskap fra toppspillere og gjøre den tilgjengelig for hverdagen i håndballen. Gjøre det praktisk. Gjøre det forståelig. Og gjøre det mulig å bruke for trenere, spillere og klubber overalt.

En stor takk til David Späth, DVAG og alle som har vært involvert i prosjektet.

Vi håper disse videoene inspirerer trenere til å gi keeperne enda mer oppmerksomhet, og at unge keepere kjenner at posisjonen deres virkelig betyr noe.

De nye øvelsene med David er nå tilgjengelige på YouTube og så klart på Learn Handball.

Håndballhilsen fra Learn Handball