Räddningen börjar långt före skottet

Målvakten är en av de mest fascinerande positionerna i handboll.

En räddning kan se spektakulär, explosiv och nästan instinktiv ut. Men väldigt ofta börjar räddningen inte när bollen lämnar skyttens hand. Den börjar mycket tidigare.

Den börjar med förberedelser.

Med rörlighet. Med balans. Med positionering. Med goda vanor. Och med små detaljer som målvakter arbetar med om och om igen på träningen.

Därför är vi otroligt glada över att lansera en helt ny målvaktsserie med David Späth, tysk landslagsmålvakt, powered by DVAG.

Genom åren har målvaktsträning varit ett av de ämnen vi har fått allra flest frågor om i Learn Handball. Många tränare vill hjälpa sina målvakter, men har ingen egen målvaktstränare i klubben. Frågan är ofta densamma: Vad kan vi faktiskt göra på en vanlig lagträning för att hjälpa våra målvakter att utvecklas?

Det här projektet med David är vårt svar på just den frågan.

Tillsammans med David Späth och DVAG har vi varit i hallen och tagit fram praktiska målvaktsövningar som tränare och spelare kan använda direkt. Fokus ligger inte på komplicerade upplägg eller perfekta förutsättningar. Fokus ligger på användbara, realistiska och inspirerande träningsidéer.

I den nya serien delar David med sig av övningar och idéer inom flera viktiga områden:

• Rörlighet och aktivering
• Träning på egen hand
• Träning med partner eller tränare
• Träning med laget

Det var särskilt roligt att se hur enkla vissa av övningarna kan vara. En målvakt behöver inte alltid ett helt lag, en egen målvaktstränare eller avancerad utrustning för att arbeta med viktiga detaljer. Ibland räcker det med en vägg, en boll, lite utrymme och ett tydligt fokus för att ta nästa steg.

Det är ett viktigt budskap för många unga målvakter.

Om du inte står i mål just nu på lagträningen kan du ändå träna. Om din klubb inte har någon målvaktstränare kan du ändå utvecklas. Om du vill bli bättre finns det alltid små saker du kan arbeta med.

Och de små sakerna kan göra stor skillnad.

David kommer med ett modernt och mycket inspirerande perspektiv på målvaktsrollen. Han visar övningar som är lätta att förstå, men som samtidigt är nära kopplade till det målvakter faktiskt behöver i vardagen. Det handlar inte bara om själva räddningen. Det handlar om att förbereda kroppen, bygga goda vanor och vara redo när ögonblicket kommer.

Räddningen börjar långt före skottet.

Vi är också mycket tacksamma över att ha DVAG som partner i det här projektet. Deutsche Vermögensberatung har engagerat sig i idrott och talangutveckling i många år. Med den tyska landslagsmålvakten David Späth som varumärkesambassadör, samarbetet med Deutsche Sporthilfe och insatsen från runt 18 500 finanscoacher för regional breddidrott stöttar DVAG idrottare på deras väg framåt. Med träningsserien tillsammans med David Späth och Learn Handball vill DVAG inspirera unga handbollstalanger och stötta dem i deras utveckling.

Du hittar mer information om DVAG:s handbollsengagemang här:
Handball - DVAG Deutsche Vermögensberatung

För oss på Learn Handball är det här precis den typen av projekt vi älskar. Att ta kunskap från toppspelare och göra den tillgänglig för handbollens vardag. Göra den praktisk. Göra den begriplig. Och göra den möjlig att använda för tränare, spelare och klubbar överallt.

Ett stort tack till David Späth, DVAG och alla som har varit involverade i projektet.

Vi hoppas att de här videorna inspirerar tränare att ge sina målvakter ännu mer uppmärksamhet, och att unga målvakter känner att deras position verkligen betyder något.

De nya övningarna med David finns nu på YouTube och såklart i Learn Handball.

Handbollshälsningar från Learn Handball